美味しいオートミール

寝る前、オートミールを豆乳などのミルクに浸し冷蔵庫で一晩。翌朝すぐに食べられる優れもの。いそがしい日々の朝食にどうぞ。

分量は一人分オートミール30g程度に対して二倍量のミルク。私達は食べる時に蜂蜜、カカオパウダー(ココア)、カカオニブ、ナッツ、果物などを加えていただきます。もちろんカカオやナッツはトロッコで扱う美味しいもので!
浸しておくのに、トロッコで扱う、「わざわざのバターケース」がちょうど良い感じです。

 

 

2枚目の写真はオートミール粥。オートミールの一番好きな食べかたは出汁で炊いたお粥です。とってもおいしいのでぜひ試していただきたいです。今日は谷口めぐみ農園の直売所で買った立派な大根菜の炒め物を乗せて。お鍋に入れた出汁などのスープを湧かして、オートミールを投入。弱火で2,3分で出来上がりますよ。忙しい朝や疲れた夜にぴったりです!

ぜひ、さまざまな活用、してみてくださいね!はかり売りなら必要な分だけお買い求めいただけて、無駄になることもありません。

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